Ну-с, можно подвести промежуточные итоги.
За полтора месяца скинул семь килограмм. С 86 до 79.
Ничего сверхъестественного для этого не делал:
- подкорректировал питание, но без фанатизма;
- начал бегать по утрам, сперва на четыре, а теперь на шесть км;
- отзанимался пять недель по программе TRX;
- плюс дополнительные индивидуальные комплексы "а-ля кроссфит" (т.е. физ. нагрузка каждый день).

Как результат:
- подтянулись бока и намечавшийся было живот;
- талия 85 см (против весенних 94) и грудь 104;
- начал прорисовываться рельеф в ранее не охваченных местах ;
- повысилась функционалка;
- исчезли напрягавшие меня раньше судороги в ногах;
- нормализовалось пищеварение;
- мне нравится то, что я вижу зеркале

В общем и целом - доволен. Вес, впрочем, можно будет чутка поднабрать обратно, только уже сразу туда, куда нужно, а не куда придётся