Четыре километра я пробегаю за двадцать минут. Итого, средняя скорость - 12 км/ч. Не много, но мне пока и так сгодится. А вот дистанцию надо явно увеличивать. Вот завтра и попробую.

Сегодня был первый TRX Challenge. Узнал много нового о ресурсах своего организма Надо всё-таки собраться и написать про TRX, блин.

Кубики! Они существуют! И я их даже видел! Правда, только где-то первые пять минут после тренировки -пока мышцы ещё были максимально напряжены. Но и это уже радует.