Некоторое время назад зашёл я в "Отражения" - саблями помахать. И тут подходит девочка - дескать очень хочу научиться фехтовать на ножах, тут не учат, но сказали, что у вас можно поучиться.
Ну, мне-то не жалко - объяснил базу, поспарринговали немного. Причём девочка попалась толковая - схватывает на лету да и в принципе видно. что потенциал есть.
Но по оконцовке всего действа она меня просто убила. Да, говорит, здорово, но ведь, чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
чтобы результат был, надо хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю тренироваться...
хотя бы раз в неделю...


Я, кажется, удержался от того, чтобы пояснить девочке,что лично у меня это уже шестая тренировка на неделе . И мягко намекнул, что тренировок должно быть хотя бы две в неделю - самый минимум.

А потом задумался - блин, а ведь одна же не одна такая, наверняка. Их же не мало таких.
И эти люди потом - после спарринга со мной тянут "-нуууу, у тебя же уровеееень..."
У меня, ять, не уровень! Уровни - в компьютерных игрушках, а у меня от трёх до семи тренировок в неделю (это считая только те, где я работаю с кем-то, а еще ведь есть самостоятельные отработки).

Нет, я всё понимаю - работа, учёба, ритм жизни, трудно выкроить время, все дела... Но, если вы хотите достичь каких-то результатов, две тренировки в неделю - это минимум. Причём, минимум миниморум.
На самом деле, даже две тренировки в неделю - это мало*. Это ровно столько, сколько необходимо, чтобы к следующей тренировке не забыть усвоенное на предыдущей. Т.е., конечно,есть люди, которые при таком графике умудряются развить хороший рабочий навык, но это либо "самородки", либо те, .кто обладает какой-то уверенной предыдущей "базой". Иначе, с 90% вероятностью, ваш максимум - крепкий середнячок, не более.

Но, как уже говорилось, возможность тренироваться больше есть не всегда. Так что же делать? Да много чего - и в первую очередь не считать, что тренировка закончилась, как только ты вышел из зала.
Есть свободное время - тренируйся самостоятельно. Есть множество упражнений, которые не требуют наличия партнёра. И даже особого места для тренировки не требуют. кусок пространства 1х2 метра можно выкроить даже в самой маленькой квартире (я уж молчу про тренировки на свежем воздухе). А кроме этого, надо думать, анализировать, отсматривать видео... В общем, работать - причём не только мышцами, но и головой. Вот тогда - будет результат.

*Именно поэтому я не ввожу на тренировках ОФП - только СФП. Времени итак мало, чтобы тратить его еще и на физуху, не завязанную напрямую на то, чем мы занимаемся. Опять же, толку от ОФП, если оно гоняется в том же режиме "2 раза в неделю" - минимум, так что, если кому надо, пусть лучше сами доберут. Тем более, что тут моего присмотра не требуется.